抗老保養品你用對了嗎？5 招輕鬆對抗歲月痕跡！

抵抗肌膚老化第一步！了解老化原因：

肌膚老化原因 1：乾燥
乾肌或長期待在空調環境下的人、容易因為氣候變化而皮膚乾燥的族群要特別注意。乾燥的環境會讓表皮層出現空隙，造成水分流失。乾燥也會帶走膠原蛋白、損害真皮層的彈性纖維。

肌膚老化原因 2：紫外線
自由基是老化因子之一，但是，你一定不知道紫外線也會加速自由基的形成。紫外線會讓膠原纖維斷裂、提早長出皺紋。

肌膚老化原因 3：年齡
乾膠原蛋白流失、新陳代謝變慢、皮脂減少、皮膚變得脆弱敏感、缺水乾燥。

肌膚老化原因 4：生活習慣
生活習慣是最可怕的元兇，抽菸、熬夜、生活作息不規律、壓力變化大，甚至是對待肌膚的方式錯誤，都會讓皺紋出現的速度快得不可思議。

肌膚老化徵兆有哪些？

• 老化徵兆 1：細紋和皺紋
  隨著年齡增長，肌膚的膠原蛋白和彈性蛋白流失，導致皮膚失去彈性，出現細紋和皺紋，而細紋通常會先出現在眼周、額頭和嘴角附近。
• 老化徵兆 2：皮膚鬆弛
  膠原蛋白的流失會使皮膚失去支撐結構，導致皮膚鬆弛，在臉頰和下巴區域會特別明顯。
• 老化徵兆 3：色斑和色素沉著
  紫外線照射會使肌膚提前衰老，也就是所謂的「光老化」，導致皮膚出現色斑和曬斑。
• 老化徵兆 4：皮膚乾燥和粗糙
  隨著年齡增長，皮膚的天然保濕因子和油脂分泌減少，導致皮膚乾燥、粗糙，缺乏光澤，容易脫皮。
• 老化徵兆 5：毛孔粗大
  老化會導致皮膚失去彈性，使毛孔變得更加明顯，特別是在鼻子和臉頰部位。

常見的臉部細紋及改善方法：

• 眼下細紋：出現在淚溝、黑眼圈、顴骨上方的細紋。眼周肌膚較薄，一旦表皮層缺水或是缺乏皮脂包覆，第一個展現在臉上的皺紋就是眼下細紋。其比較屬於乾燥引起，也較容易用補水的方式改善。
• 法令紋：隨著年齡增長，伴隨而來的就是真皮層的膠原蛋白流失、彈力蛋白流失、與玻尿酸流失。真皮層的種種支撐塌陷、表皮層也會跟著凹陷。皺紋產生，法令紋也跟著變深了。
• 額頭細紋：屬於表情紋的一種，我們的表情習慣決定了臉部紋路的位置，在乾燥的時候，緊繃的額頭容易出現額頭紋、或讓已存在的額頭紋更深。
• 木偶紋：是嘴角下緣左右兩邊的下垂線，因為臉部鬆弛的關係，看起來特別顯老。搭配抗皺產品，持續按摩拉提，能延緩淡化木偶紋的產生。

５個有效方法，幫助改善細紋及抗老！

1.預防紫外線
臉部要抗老，確實做好防曬的工作不能偷懶！以為紫外線只會讓你曬黑嗎？長時間不防曬，膠原蛋白纖維排列序亂，臉部細紋、皺紋、乾紋就會慢慢出現。減少日曬、經常使用含有防曬效果成分的保養品，有效預防紫外線UVA、UVB的侵襲，減緩肌膚機能衰退老化，延緩彈性蛋白變形的速度。千萬別以為在室內就不用防曬，室內，長時間的日光燈、電腦輻射這些都是肌膚老化的原因。

2.從食物中補充天然維他命
補充額外的膠原蛋白粉固然重要，提升肌膚本身生成膠原蛋白的速度也是一個方法。多攝取含有膠原蛋白的食物，例如：豬腳、鰻魚、雞皮、雞翅、牛筋。以及，含有高維他命C的果菜，例如柑橘類果實、青色與黃色蔬菜等等，都是最天然的抗老保養品。

3.作息規律、睡眠充足，保持樂觀開朗的心
在生活多重壓力刺激下，維持規律的作息可避免賀爾蒙急遽變化，造成內分泌失調。也會讓你的肌膚容易長出小細紋加速老化，使你看起來比同年齡的人還要大。

4.確實做好每日保養
想要抗老，維持肌膚彈性有活力的女性都知道，早晚的保養不是選擇，而是必要！ 肌膚的更新週期為28天，堅持每日使用抗老保養品，包含抗老精華以及抗皺乳霜，你很快就能讓肌膚呈現更有彈性，也更水潤好上妝的狀態。

5.足夠保濕
若基礎保養不夠導致肌膚缺水，不但會讓肌膚看起來粗糙、脫皮、黯淡無光，長期下來容易讓肌膚受損、無法吸收任何保養品，還會長小細紋，甚至會演變成皺紋。所以保養肌膚的第一步絕對是：保濕！

不同年齡段該如何抗老？25-50+ 的抗老教戰守策

隨著年紀增長，不同年齡段也會有不同的抗老需求，以下就告訴你不同年齡層該如何抗老才有效。

• 25-30 歲：防曬、日常保濕
  此階段的皮膚依舊保有柔嫩與彈性，想要提前抗老可以先從防曬、保濕做起。
• 31-40 歲：A醇抗初老
  到了30多歲，第一道細紋便悄悄浮現，膚色不均、曬斑、毛孔粗大都逐漸找上門來，此時就需要採取更積極的抗老措施，建議可以持之以恆地使用A醇精華乳、眼霜、緊緻拉提精華液等抗老產品，幫助肌膚恢復彈性。
• 41-50歲：頂級成分修復再生
  在41-50歲這個階段，肌膚的新陳代謝減慢，會慢慢出現肌膚鬆弛、深層皺紋和色斑問題，而由於頂級的抗老產品通常會添加許多珍稀成分，因此若想抗老就需要使用更珍貴的頂級成分深層滋養肌膚，從而修復受損細胞，促進肌膚再生，提升肌膚緊緻度和彈性，創造肌膚巔峰狀態，全方位解決肌膚抗老問題。

分秒必爭！預防老化保養關鍵—預防性美容

隨著年齡增長，時間流逝的速度也不斷加快，做好基礎防曬還不夠，想要抵抗老化和環境對肌膚的傷害，就從預防性美容開始做起！

而專櫃抗老保養品通常含有獨家科技、專利成分及保養配方，能幫助修復肌膚細紋，改善暗沉及膚色，拉提緊緻肌膚及種種肌膚老化所帶來的問題，抵禦外在干擾的同時還能修護肌底，比同齡人更顯年輕。

搭配緊實拉提按摩手法，抗老保養效果更加倍

首先取用官方建議的用量於掌心均勻溫熱，美容液透過體溫升溫後會提高吸收率。以輕柔的手法均勻塗抹於臉部，由下往上拉提按壓。可於在意的部分特別按摩，如眼周細紋、法令紋、脖子等容易顯老的地方，讓保養品更深層滲透吸收。（請注意保養品使用越多未必越有效，用量可視肌膚情況減少，但用量過少的話，有可能因塗擦太用力而造成肌膚二度磨擦受傷。）千萬別因為抗老產品昂貴就減少用量！依照保養品牌官方建議用量來使用十分重要。